Tilaa illanistujaisten etkoille, polttarit jengille, tyhy-päivälle tai vaikka babyshowereille, IlonAskel Ryhmäliikuntaohjaaja/ äitiysliikuntavalmentaja. 

Valittavanasi on 6 erilaista ja erilaisille ryhmille tarkoitettua ryhmäliikuntatuntia:

• HappyMove
• HappyCirkuit 
• HappyBaby
• HappyMom
• HappySenior
• HappyRelax

HappyMove: kuntokeskuksilla suuren suosion saanut iloinen mukaansatempaava ”jumppa” tunti. Sisältää hyvää musiikkia, iloista mieltä, helppoja liikkeitä.

HappyCirkuit: kuntopiiri jossa treenataan koko keho, musiikin soidessa taustalla. Hyödynnetään liikkumisessa erilaisia välineitä (esim. kahvakuula,steppilauta,kuminauha). 

HappyBaby: synnyttäneille äideille (ja vauvoille) tarkoitettu hyväntuulinen liikuntatunti, jossa treenataan lempeästi koko kehoa synnytyksen jälkeen.

HappyMom: raskaana oleville tarkoitettu kuntopiiri, jossa treenataan koko kehoa huomioiden jokaisen tulevan äidin erityistarpeet ja raskausviikot. HappyMom tunnin saa myös 3:lla raskausviikolla olijoille rentoutus+kehonhuoltotuntina.

HappySenior: iäkkäimmille (+60v) tarkoitettu liikuntatunti oman nuoruuden musiikin soidessa taustalla. Helppoja liikkeitä joita saa tarvittaessa myös vaikeutettua. Koko keholle.

Tunnin voi toivoa myös keppijumppana tai tuolijumppana.

HappyRelax: rentouttava tunti, jossa venytellään ja harjoitetaan kehon liikkuvuutta. Sopii kaikille.

Hinnat salissa:

Pieni sali max 10. henk	90€/1h
Iso sali 10-30 henk	120€/1h

Tai tunnin voi pitää myös asiakkaan omissa tiloissa/kotona/puistossa.

Hinta alkaen 60€/1h.

Hinnat omissa tiloissa/kotona:

Alle 10 henk ryhmät	60€/h
10-30 henk	80€/1h
Yli 30 henk	100€/1h

Kysy tästä lisää.