Raskaana oleville ja synnyttäneille naisille, jotka haluavat yksilöllistä tukea tai apua naiseuteen liittyviin vaivoihin, raskauteen tai synnytyksestä palautumiseen. Vastaanotolla käydään läpi yksilöllisesti sinun tilanteesi ja tuen tarpeesi. Vastaanoton jälkeen saat juuri sinulle laaditun kotitreenin kotiisi sähköpostilla.

Tämä on sinulle, joka haluat:
– jatkaa tai aloittaa liikunnan raskauden aikana tai sen jälkeen
– saada tietoa turvallisesta ja hyödyllisestä liikkumisesta raskausaikana
– saada tietoa ja/tai apua lantionpohjan toimintaan
– saada tietoa vatsalihasten erkaumasta ja keskivartalon tuen lisäämisestä
– valmistautua ja vahvistua ennen synnytystä
– oppia kehostasi enemmän
– saada apua erilaisiin vaivoihin tai haasteisiin (seksuaalisuus, virtsankarkailu, pömpöttävä vatsa, erilaiset kivut, sektio-tai episiotomia arpi).

Kotikäynnit 25km säteellä Kuopion keskustasta. Pienestä lisämaksusta myös kauemmas sovittavissa.